足壓 / 步態檢測

加力運動醫學

足壓與
步態分析

找出疼痛根源，打造更好的步態與運動表現。

不是只有腳痛才需要。
無論是日常走路、久站工作、跑步訓練， 或希望提升運動表現， 都能從了解自己的步態開始。
檢測項目 適合族群 🏃 跑者方案 🏋️ 教練方案 檢測流程 費用說明 常見問題
立即預約評估
足壓檢測
步態分析
跑步分析
治療師解說
客製鞋墊
肌力訓練

找到適合你的改善方向

不同需求，從不同角度評估。
選擇適合自己的檢測與改善方案。
👣

我有疼痛

腳痛、膝痛、腰痠？
✔ 足底壓力分析
✔ 找出動作代償來源
✔ 物理治療改善
✔ 功能訓練調整
足壓檢測＋物理治療
🏃

我是跑者

想提升表現、降低受傷？
✔ 跑步步態分析
✔ 跑姿評估
✔ 肌力測試
✔ 訓練策略調整
跑步分析＋肌力訓練
🚶

我想改善步態

走路不順、容易疲勞？
✔ 動態步態分析
✔ 足部功能評估
✔ 客製鞋墊評估
✔ 動作模式改善
步態分析＋客製鞋墊
🏋️

我是教練

想提升訓練精準度？
✔ 運動員評估
✔ 足壓分析
✔ 動作分析
✔ 傷害風險評估
運動員功能評估
WHY GAIT ANALYSIS

腳，是全身動作的起點

雙腳每天承受全身重量。
當足底受力不平均、步態異常時， 身體會啟動代償機制，讓壓力一路向上傳遞。

可能影響：
腳底
→
腳踝
→
膝蓋
→
髖關節
→
骨盆
→
腰椎
因此，很多疼痛問題， 真正的原因可能不在疼痛的位置。
而是整個身體動作鏈出現失衡。
人體受力示意圖 足底 膝蓋 骨盆 腰椎
從足底壓力分布
看見身體動作的連鎖影響

你是哪一種類型？

不同族群，都可能因足部受力與動作模式影響身體表現
👣

腳痛族

・足底筋膜炎
・腳跟痛
・拇趾外翻
・久站腳痛
我要找出腳痛原因
🦵

膝蓋痛

・上下樓梯痛
・跑步膝
・髕骨疼痛
・膝關節壓力
預約步態分析
💼

上班族

・久站
・久走疲勞
・腰痠
・肩頸代償
足壓檢測
👵

銀髮族

・走路不穩
・平衡不好
・害怕跌倒
・活動能力下降
步態分析
🏃

運動族

・運動傷害預防
・改善動作品質
・提升運動表現
・降低受傷風險
跑步步態分析
RUNNING ANALYSIS

跑者方案：
跑得更遠，
也跑得更健康

不是每一次疼痛，都代表需要停止訓練。

無論是剛開始跑步的新手， 或準備挑戰半馬、全馬的跑者， 了解自己的跑步模式， 都是提升表現與降低傷害的重要開始。

很多跑步問題，其實來自：
✔ 步態異常
✔ 足底受力不均
✔ 左右腳力量差異
✔ 核心控制不足
✔ 動作代償
透過跑步步態分析，我們協助跑者：
✔ 提升跑步效率
✔ 改善跑姿
✔ 預防運動傷害
✔ 降低膝蓋與足底壓力
✔ 找出動作改善方向
✔ 半馬、全馬訓練醫療協助
新手跑者 馬拉松跑者 越野跑者 三鐵選手 運動愛好者 跑步教練
預約跑步姿勢分析
步態角度
左右平衡
受力分析
FOR TRAINERS

運動教練
合作方案

讓訓練不只依靠經驗， 透過科學化評估， 協助教練更了解運動員身體狀態。

從足部受力、動作控制、 肌力表現到傷害風險， 建立完整訓練依據。

提升訓練精準度， 降低運動傷害， 讓教練提供更高價值的專業服務。
✔ 找出動作問題
了解學員代償模式， 突破訓練瓶頸。
✔ 提升訓練效率
依據數據調整訓練方向。
✔ 預防運動傷害
提前發現高風險動作。
✔ 增加專業價值
提供客觀評估資料， 提升學員信任。
教練合作洽詢
進行檢測
分析與制定計畫
物理治療改善
教育訓練課程
🦶
足壓分析
了解足底受力與支撐狀態， 找出可能造成代償的位置。
🏃
跑姿分析
分析跑步動作、 落地方式與效率問題。
📊
動作評估
找出活動限制、 左右差異與控制問題。
💪
肌力測試
了解弱點， 協助安排有效訓練。
🩺
傷害預防
提前發現高風險動作。
🤝
教練合作
提供評估資料， 協助制定訓練策略。

檢測到底在做什麼？

透過足壓、步態與跑步動作分析，
了解身體受力模式，找出影響疼痛與運動表現的關鍵。
靜態足壓檢測 足壓熱圖

靜態足壓檢測

站立時分析雙腳受力分布， 了解足部結構、足弓功能與身體平衡狀態。
✔ 足底壓力分布
✔ 左右腳受力比例
✔ 身體重心位置
✔ 足弓支撐功能
立即預約
動態步態分析

動態步態分析

觀察行走過程中的動作模式， 找出可能造成疼痛與代償的原因。
✔ 行走模式分析
✔ 足部著地方式
✔ 足底壓力變化
✔ 左右腳動作差異
✔ 推進效率評估
立即預約
跑步分析

跑步分析

針對跑者分析跑步動作， 提升跑步效率並降低運動傷害風險。
✔ 跑姿分析
✔ Cadence 步頻
✔ Overstride 過度跨步
✔ Foot Strike 著地方式
✔ 左右對稱性
✔ 動作效率評估
立即預約

我們如何協助改善？

從找出問題開始，透過專業評估與個人化介入，
協助改善疼痛、提升動作品質與運動表現。
疼痛／運動需求
↓
🦶 足壓檢測
↓
🚶 步態分析
↓
👨‍⚕️ 治療師評估
↓

物理治療

改善疼痛
調整身體功能
恢復動作品質

客製鞋墊

調整足部受力
改善支撐與穩定
降低代償壓力

肌力訓練

強化身體控制
提升功能表現
降低復發風險

↓
重新評估
↓
疼痛改善
跑步效率提升
預防問題再次發生
不同於單純足測或鞋墊推薦，
我們結合醫療評估、物理治療與運動訓練，提供完整改善方案。

我們提供哪些服務？

從足部評估、動作分析，到改善訓練與功能恢復，
提供完整的運動醫學整合方案。
靜態足壓檢測

靜態足壓檢測

分析站立時足底受力分布， 了解左右腳平衡、足弓功能與身體支撐狀態。

立即預約
動態步態分析

動態步態分析

觀察走路動作模式， 找出可能造成疼痛與代償的原因。

立即預約
跑步分析

跑步分析

分析跑姿、落地方式與動作效率， 協助提升跑步表現並降低傷害。

立即預約
客製鞋墊

客製鞋墊

依據足壓與步態分析結果， 提供個人化支撐與受力調整。

立即預約
物理治療

物理治療

透過專業評估與治療， 改善疼痛並恢復身體功能。

立即預約
運動訓練

運動訓練

強化肌力、穩定度與動作控制， 提升運動能力並預防復發。

立即預約

專業團隊介紹

結合物理治療、運動訓練與動作分析專業，
協助找出問題來源，建立個人化改善方案。
謝昀潔 物理治療師
加力運動醫學總監
專業專長
✔ 足部醫學
✔ 足部傷害與疼痛評估
✔ 足壓與步態分析
✔ 姿勢與動作控制評估
✔ 肩頸、下背疼痛治療
✔ 運動傷害評估與功能恢復
專業經歷
陽明交通大學
物理治療暨輔助科技學系
骨骼肌肉足部輔具課程講師

學歷與認證
美國物理治療師執照
University of Montana
Doctor of Physical Therapy
國立陽明大學
物理治療暨輔助科技學系 學士
ACSM-CPT 美國運動醫學會私人教練認證

治療理念
透過精準評估找到問題根源， 結合物理治療、動作訓練與功能改善， 協助每位患者恢復更好的身體功能， 重新回到想要的生活與運動狀態。
劉力誠／Roy 教練
運動教練
專長
功能性訓練
心肺耐力訓練
運動矯正
肌力與體能訓練
經歷
凝聚運動顧問 訓練師

學歷、認證
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證

NASM-CES 美國國家運動醫學會
動作矯正專家認證
蔡宜儒／路易教練
運動教練
專長
肌力與體能訓練
功能性訓練
體態雕塑
增肌減脂
經歷
自由教練

2023 Fit Model 模特健體、形體錦標賽
男子健體／形體量級 第六名

2023 基隆市市長盃
男子健體／形體量級 第五名

學歷、認證
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證
NASM-CES 美國國家運動醫學會動作矯正專家認證
陳傑儒 教練
運動教練
專長
功能性訓練
特殊族群訓練
動作評估與矯正訓練
TRX 團體課
拳擊團體課
經歷
各大運動中心
私人、團體課程教練

行政院－環境保護署
團體課程教練

學歷、認證
國立體育大學
體育推廣學系

ACSM-CPT
ACE-CPT
NASM-CES 認證
林高帆 Maisie 教練
林高帆／Maisie 教練
運動教練
專長
功能性訓練
特殊族群訓練
肌力與體能訓練
銀髮族訓練
跑酷專項訓練
經歷
Dr.Gym 健身教練

2022 小龍盃女子街頭健身
女子組亞軍

2022 小龍盃女子引體向上
女子組冠軍

學歷、認證
NSCA-CPT 美國肌力與體能學會
私人教練認證

中華民國跑酷 C 級教練證

中華民國健力 C 級教練證
陳曉謙物理治療師
陳曉謙
物理治療師／訓練師
專長
肌肉骨骼系統疾病
運動傷害
運動醫學
肌力與體能訓練
經歷
陽明交通大學
物理治療暨輔助科技學系
兼任專技講師

曾任楊俊瀚
個人物理治療師

曾任盧彥勳國際網球俱樂部
肌力與體能訓練師

曾任世大運中華台北醫療代表團
物理治療師

學歷、認證
臺灣大學
物理治療學系 碩士

臺灣大學
物理治療學系 學士

NSCA-CSCS 美國肌力與體能學會
肌力與體能訓練師認證

ACSM-CPT 美國運動醫學會
私人教練認證
翁邦耀物理治療師
翁邦耀
物理治療師／運動教練
專長
肌力體能訓練
運動傷害恢復
銀髮族訓練
肌肉骨骼疼痛治療與術後訓練
學歷、認證
國立陽明交通大學
物理治療暨輔助科技學系 學士

ACSM-CPT 美國運動醫學會
私人教練認證

NASM-CES 美國國家運動醫學會
動作矯正專家認證
陳詠馨物理治療師
陳詠馨
物理治療師
專長
心肺訓練
術後恢復
特殊族群訓練
運動傷害
經歷
台北榮民總醫院復健醫學部
物理治療師

學歷、認證
陽明交通大學
物理治療暨輔助科技學系 碩士

成功大學
物理治療學系 學士

Redcord® Active Intro 認證

Balanced Body®
皮拉提斯墊上培訓認證
饒家瑜物理治療師
饒家瑜
物理治療師／皮拉提斯老師
專長
器械皮拉提斯
姿勢矯正
改善肩頸及下背不適
動作控制與肌力體能訓練
中高齡運動訓練
經歷
悠適診所
物理治療師

MY Yoga x Pilates
皮拉提斯老師

學歷、認證
中國醫藥大學
物理治療學系 學士

Balanced Body®
皮拉提斯墊上培訓認證

Balanced Body®
皮拉提斯核心床培訓認證

Balanced Body®
皮拉提斯全器械培訓認證
呂旻蔚物理治療師
呂旻蔚
物理治療師／皮拉提斯老師
專長
中高齡運動訓練
運動傷害恢復
肌肉骨骼疼痛治療與術後恢復
器械皮拉提斯
經歷
亞帕運桌球國手
合作物理治療師

學歷、認證
國立陽明交通大學
物理治療暨輔助科技學系 六年制

國家高考認證物理治療師

Balanced Body®
皮拉提斯核心床培訓認證
曾琬筑物理治療師
曾琬筑
物理治療師
專長
器械皮拉提斯
下背痛核心訓練
姿勢和體態調整
經歷
MOVE+ Studio
皮拉提斯&嬋柔老師

活力思物理治療所
物理治療師

曾任部立雙和醫院
物理治療師

學歷、認證
國立台灣大學
物理治療學系 學士

國家高考認證物理治療師

Balanced Body®
皮拉提斯核心床培訓認證

Balanced Body®
皮拉提斯全器械培訓認證

GYROKINESIS®
墊上嬋柔認證指導員
李子函物理治療師
李子函
物理治療師
專長
器械皮拉提斯
下背痛與肩頸痛治療
產前產後孕婦皮拉提斯
中高齡運動訓練
舞者傷害與動作分析
經歷
曾任溫度 Ondo 工作室
皮拉提斯老師

曾任陽光基金會
陽光活力中心 物理治療師

曾任羅東博愛醫院
物理治療師

馬拉松及體操場邊防護

學歷、認證
國立陽明大學
物理治療暨輔助科技 碩士

Balanced Body®
皮拉提斯全認證指導員

Ondo 孕產婦皮拉提斯認證
陳士媞物理治療師
陳士媞
物理治療師
專長
器械皮拉提斯
肌肉骨骼疼痛治療與術後恢復
運動傷害恢復
脊椎側彎運動治療
動作控制與肌力體能訓練
經歷
恆動 Motivaction 彼拉提斯教室
皮拉提斯老師

前生生優動運動物理治療所
內湖分院 物理治療師

學歷、認證
陽明交通大學
物理治療暨輔助科技學系 學士

STOTT 彼拉提斯復健系統
墊上及器械床 Level 1 認證

找到適合自己的運動醫學方案

從足壓檢測、步態分析、物理治療， 到肌力與功能訓練，
由專業團隊協助改善疼痛， 提升身體功能。

立即預約諮詢

足壓分析與步態評估的科學依據

透過科學研究支持足部受力、步態模式與動作功能之間的關聯，
協助我們更精準了解身體問題來源。
Research 01

足底壓力分析於步態評估的應用

研究重點：
研究探討足底壓力測量於步態分析中的應用， 透過壓力分布了解人在站立與行走過程中的受力模式。

臨床意義：
足底壓力資訊可協助評估足部功能、 動作代償與鞋具支撐需求，作為改善策略參考。
閱讀原文（PubMed）
Research 02

足部姿勢與行走時足底壓力關係

研究重點：
系統性回顧指出，足部姿勢差異 （例如扁平足、高足弓） 可能影響行走時足底壓力分布。

臨床意義：
了解足部結構與受力變化， 有助於找出可能造成下肢負擔的因素。
閱讀原文（PubMed）
Research 03

足底壓力與跑步相關傷害研究

研究重點：
研究回顧跑步過程中的足底壓力測量方式， 探討其與跑步傷害風險之間的關聯。

臨床意義：
跑步分析不只是看姿勢， 也需要了解落地方式與力量分布， 協助跑者改善動作效率。
閱讀原文（PubMed）
Research 04

足部結構如何影響步態受力

研究重點：
研究比較不同足型在步行過程中的壓力變化， 發現足部結構會影響力量傳遞方式。

臨床意義：
透過足壓與步態評估， 可更完整理解疼痛來源，而非只處理症狀位置。
閱讀原文（PubMed）

為什麼和一般足測不同？

不只是測量腳底壓力，
而是從足部、步態到全身動作鏈，找出真正影響問題的原因。
比較項目
一般足測
足壓與步態分析中心
評估重點
看鞋子、看足型
看整體動作鏈
足部 → 膝蓋 → 髖部 → 身體協調
目的
商品推薦
醫療專業評估與改善規劃
追蹤方式
單次測量
持續追蹤改善成效
分析內容
少有步態分析
足壓＋步態＋跑姿分析
後續服務
無完整改善規劃
整合物理治療、客製鞋墊與運動訓練
不是只告訴你「腳哪裡有問題」，
而是協助你找到原因，並一步步改善。

個案故事

從疼痛改善、運動表現提升，到功能恢復，
透過評估找到問題，制定適合自己的改善方案。
放置
腳痛改善案例照片
足壓分析報告
👣 腳痛改善

找出腳痛原因，重新走回舒服步伐

Before｜改善前
長期腳底疼痛、久站不適， 影響日常活動。
檢測發現
足底受力不平均， 步態造成局部壓力集中。
改善方式
足壓分析＋步態調整＋物理治療， 搭配功能訓練改善動作品質。
After｜改善後
降低疼痛困擾， 恢復日常活動能力。
查看完整案例
放置
跑步分析案例照片
跑姿分析畫面
🏃 跑步 PB 提升

提升跑步效率，挑戰更好的自己

Before｜改善前
跑步容易疲勞， 訓練後膝蓋與足部不適。
檢測發現
跑姿存在代償， 左右腳動作與受力不對稱。
改善方式
跑步步態分析、 動作修正與肌力訓練。
After｜改善後
提升跑步效率， 降低運動傷害風險。
查看完整案例
放置
銀髮族步態照片
平衡訓練畫面
👵 銀髮族平衡改善

提升行走穩定，增加生活安全感

Before｜改善前
走路不穩， 擔心跌倒影響生活。
檢測發現
重心控制下降， 左右腳支撐能力有差異。
改善方式
步態分析＋肌力訓練， 提升平衡與功能能力。
After｜改善後
走路更穩定， 提升日常活動信心。
查看完整案例
放置
運動傷害恢復照片
治療訓練畫面
🏋️ 運動傷害恢復

從受傷恢復，再回到喜愛運動

Before｜改善前
運動後疼痛， 影響訓練安排。
檢測發現
動作控制不足， 肌力與活動度存在差異。
改善方式
物理治療搭配運動訓練， 逐步恢復功能。
After｜改善後
安全回歸運動， 降低再次受傷機會。
查看完整案例

患者推薦與改善分享

每一次評估，都是了解身體狀態的開始。
透過足壓分析、步態評估與專業介入，陪伴每位患者找到適合自己的改善方向。
放置患者照片
或改善前後影片
👣 腳痛改善

足底疼痛改善

Before： 長時間走路容易腳跟疼痛。

檢測發現： 足底受力不平均，造成動作代償。
改善後： 降低疼痛困擾，走路更舒適。
查看完整分享
放置跑者照片
或跑步分析畫面
🏃 跑步表現

跑姿調整與訓練優化

Before： 訓練後容易膝蓋不適。

檢測發現： 跑步落地模式與力量分布需要調整。
改善後： 提升跑步效率，降低運動負擔。
查看完整分享
放置銀髮族照片
或步態畫面
👵 銀髮族

提升行走穩定度

Before： 走路容易不穩，活動信心下降。

檢測發現： 平衡能力與下肢控制需要加強。
改善後： 增加活動安全感。
查看完整分享
放置運動傷害案例照片
🏋️ 運動恢復

運動傷害恢復

Before： 運動後反覆疼痛，影響訓練。

檢測發現： 動作模式與肌力平衡需調整。
改善後： 逐步回到正常訓練節奏。
查看完整分享

常見問題 FAQ

關於足壓檢測、步態分析與後續改善服務，
我們整理常見問題，讓您更了解評估流程。
足壓檢測需要多久？
完整足壓檢測與分析時間約需 30～60 分鐘， 依評估內容不同，可能包含足壓測量、步態觀察與專業解說。
需要穿運動服嗎？
若進行動態步態分析或跑步分析， 建議穿著方便活動的運動服與運動鞋， 方便觀察身體動作與跑步模式。
檢測過程會痛嗎？
足壓檢測與步態分析屬於非侵入性評估， 過程不會造成疼痛，主要透過儀器與動作觀察了解身體狀態。
一定要有腳痛才能做嗎？
不需要。 即使目前沒有疼痛， 若有跑步訓練需求、久站疲勞、姿勢問題， 或希望提升運動表現，也可以透過分析提前了解身體狀態。
跑者多久需要檢測一次？
依訓練量與目標不同而有所差異。 若正在準備半馬、全馬或增加訓練強度， 建議定期評估跑姿與動作變化， 協助降低運動傷害風險。
可以直接製作客製鞋墊嗎？
建議先透過足壓與步態分析了解足部受力狀況， 再依評估結果判斷是否需要客製鞋墊， 避免單純依照足型選擇。
有提供物理治療嗎？
有。 若檢測發現疼痛來源與肌肉、關節或動作控制相關， 可搭配物理治療與運動訓練， 建立完整改善計畫。
是否提供完整分析報告？
評估後會依服務內容提供相關分析結果， 包含足壓分布、動作觀察與專業建議， 協助了解目前狀態與後續改善方向。

費用說明

依照不同需求提供個人化足部評估與動作分析，
透過足壓、步態與跑姿分析，找到改善方向。
🦶

基礎足部評估

$500
快速了解站姿受力與足部狀態。
評估流程
✔ 問診
✔ 足部醫學評估
✔ 靜態足壓分析
✔ 鞋款／穿鞋習慣分析
立即預約
🚶

動態步態分析

$2,500
完整分析走路方式與走路鞋款建議。
分析流程
✔ 問診
✔ 足部醫學評估
✔ 靜態足壓分析
✔ 動態步態分析
✔ 鞋子處方
✔ 鞋款／穿鞋習慣分析
立即預約
🏃

動態跑步分析

$3,500
跑步動作分析＋跑步鞋款建議。
分析流程
✔ 問診
✔ 靜態足壓分析
✔ 動態步態分析
✔ 跑步動作分析
✔ 鞋子處方
✔ 鞋款／穿鞋習慣分析
立即預約

預約流程

簡單六個步驟，從了解身體狀態開始，
由專業團隊陪伴您找到適合的改善方向。
📝
STEP 01

線上預約

選擇項目
進行預約

→
📅
STEP 02

確認時間

確認預約時間
安排評估內容

→
🏥
STEP 03

到院檢測

進行
足壓/步態檢測
或跑步分析

→
👨‍⚕️
STEP 04

治療師解說

了解檢測結果
分析問題來源

→
📋
STEP 05

改善建議

提供鞋墊、
物理治療、
或訓練方向

→
📈
STEP 06

後續追蹤

持續評估改善
調整最佳方案

不是只做一次檢測，
而是陪伴您從了解問題，到真正改善。

開始了解您的步態

從足壓檢測開始，
找到影響疼痛與運動表現的原因。
🏥 門診時間
週二午診 14:00–17:00
請依預約時間安排檢測
📍 地址
台北市大安區敦化南路一段205號 1F / B1
🚇 交通方式

捷運－忠孝敦化站
2號出口（電梯）
7號出口（手扶梯）
8號出口（步行梯）

🚌 公車
忠孝敦化路口站
捷運忠孝敦化站
📞 電話
02-2721-1257
💬 LINE
@511zwkis
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足弓分析
足部健康

扁平足一定要矯正嗎？

了解扁平足與足弓功能， 評估是否影響走路與運動表現。
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客製鞋墊

客製鞋墊真的適合每個人嗎？

鞋墊不是越貴越好， 需要依照足壓與動作分析判斷需求。
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上班族健康

久站腳痛怎麼辦？

長時間站立造成腳部疲勞， 可能與足底壓力分布有關。
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動作分析

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找到真正的原因，
才能真正改善。

無論你的目標是：

改善疼痛
提升跑步表現
預防運動傷害
找回舒適的步態

我們都能陪你從第一步開始。

五大服務快速預約

🦶
預約靜態足壓檢測
🚶
預約步態分析
👟
預約客製鞋墊評估
🩺
預約物理治療
🏋️
預約肌力訓練課程
立即預約

從了解身體開始，找到適合自己的改善方式

不論是疼痛困擾、跑步訓練，
或希望改善動作品質，透過足壓、步態與動作分析，
找到問題來源與適合的改善方向。
👣

我有疼痛問題

腳痛、膝痛、腰痠背痛？
✔ 找出足部受力異常
✔ 評估動作代償來源
✔ 物理治療與功能訓練改善
適合：足壓檢測＋物理治療
🏃

我是跑者

想提升表現、降低運動傷害？
✔ 跑步步態分析
✔ 跑姿與落地評估
✔ 肌力與訓練方向調整
適合：跑姿分析＋肌力訓練
🚶

想改善走路與步態

走路容易累、姿勢不順？
✔ 動態步態分析
✔ 足部功能評估
✔ 客製鞋墊與動作調整
適合：步態分析＋鞋墊評估
🏋️

我是教練

希望提升訓練精準度？
✔ 運動員功能評估
✔ 足壓與動作分析
✔ 降低傷害風險
適合：運動功能評估
不知道自己適合哪一項？
讓專業團隊協助您評估。
立即預約評估
🦒 長高 門診 預約