黃瑽寧愛+好醫生》 心肺功能怎樣才算標準？讓身心變好的最佳方式？如何避免過度運動傷身？每周增加10%！運動過度六種身體現象！過度訓練症候群的五個特徵！晨跑還是夜跑好？｜黃瑽寧（feat. 陳曉謙）
2023 年 12 月 27 日
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黃瑽寧愛+好醫生》 心肺功能怎樣才算標準？讓身心變好的最佳方式？如何避免過度運動傷身？每周增加10%！運動過度六種身體現象！過度訓練症候群的五個特徵！晨跑還是夜跑好？｜黃瑽寧（feat. 陳曉謙）
黃瑽寧愛+好醫生 ｜ 2023/12/27
追公車會氣喘吁吁嗎？多爬一層樓梯就上氣不接下氣嗎？這些跟心肺功能有關嗎？心肺功能好不好有標準可依循嗎？為什麼心和肺要和稱叫心肺功能呢？愛＋好醫生邀請到物理治療師也是運動教練的陳曉謙老師，一起來認識心肺功能。
