端午節連假期間,「佳齡健康」舉辦「端午爆粽不爆氣」限時活動,讓民眾於此佳節期間,透過趣味挑戰賽,找出自己的健康真實力,並為節日氣氛添上一抹獨特色彩。 佳齡健康表示,握力測試用於評估一個人的全身肌肉力量,是一種簡單而有效的方法。研究發現,握力與一個人的整體健康狀況有密切關聯。強壯的握力不僅反映出上肢力量,也被視為全身肌肉狀態的重要指標。不少研究指出,握力強弱與心血管健康、肌肉骨骼健康、營養狀態、甚至預期壽命有關。簡單來說,握力較強的人,健康風險通常相對較低。 「端午爆粽不爆氣」活動在今、明2天舉行,除了握力檢測外,還有立蛋挑戰闖關。(佳齡健康提供)