自由時報健康網》端午握力挑戰、立蛋比賽 「佳齡健康」為節日添加歡樂與健康

端午節連假期間，「佳齡健康」舉辦「端午爆粽不爆氣」限時活動，讓民眾於此佳節期間，透過趣味挑戰賽，找出自己的健康真實力，並為節日氣氛添上一抹獨特色彩。

佳齡健康表示，握力測試用於評估一個人的全身肌肉力量，是一種簡單而有效的方法。研究發現，握力與一個人的整體健康狀況有密切關聯。強壯的握力不僅反映出上肢力量，也被視為全身肌肉狀態的重要指標。不少研究指出，握力強弱與心血管健康、肌肉骨骼健康、營養狀態、甚至預期壽命有關。簡單來說，握力較強的人，健康風險通常相對較低。


「端午爆粽不爆氣」活動在今、明2天舉行，除了握力檢測外，還有立蛋挑戰闖關。（佳齡健康提供）
 

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