自由時報健康網》孩子放假整日打遊戲 三現象評估是否網路成癮

寒假連著春節，不少孩童整日玩網路遊戲，爸媽不僅擔心孩子傷眼睛，也憂心網路成癮。佳齡健康身心科醫師沈眉君指出，網路成癮可透過「PC平方」的三個現象來評估，即優先順序、自我控制、不良後果，現象表現需持續12個月，且合併造成生活的不同面向負面影響，就要注意了。

「PC平方」評估遊戲行為

現象一：優先順序（Priority）
現象二：自我控制（Control）
現象三：不良後果（Consequence）

而上述的表現需持續12個月，且需合併出現在生活的不同面向造成負面影響，如學習表現，人際關係或親子關係，或身體健康等。

沈眉君提醒，先去了解孩子想多玩網路遊戲背後的緣由與動機，才有機會找出適合孩子的方法來協助他們。若發現孩子在網路遊戲以外，還出現有焦慮憂鬱或注意力不足過動等其他表現時，建議及早尋求專業協助。

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