自由時報健康網》517世界高血壓日 研究：得舒飲食有效降血壓

佳齡生活健康中心營養膳食部營養師鄭佾琪在官網表示，雖然藥物治療是控制高血壓的重要手段，但從生活習慣著手，更是預防與改善的關鍵。得舒飲食（DASH Diet）是一種經科學實證有效的飲食方式，能夠協助降低血壓、維持血管健康，特別適合現代人壓力大、外食多的生活型態。

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